Panikattacken „Und plötzlich verändert sich alles!“

Panikattacken „Und plötzlich verändert sich alles!“ Panikattacken gehören mit zu den unangenehmsten Symptomen in den Wechseljahren Mit Hitzewallungen, Schweißausbrüchen und Gewichtszunahme können sich viele Frauen durch Unterstützung unterschiedlicher und...

Frauenmantel (Alchemilla vulgaris) Die sanfte Universalmedizin für Frauen

von Elke | Mrz 16, 2018 | 0 Comments

Frauenmantel (Alchemilla vulgaris) Die sanfte Universalmedizin für Frauen! Der Frauenmantel gehört zu der Familie der Rosengewächse und ist fast ausschließlich in der Nordhalbkugel verbreitet. Er wächst vor allem in Gebirgen an Bachufern, auf feuchten Wiesen, an...

„Myome erfordern nicht gleich eine Gebärmutterentfernung (Hysterektomie)“

von Elke | Feb 21, 2018 | 0 Comments

Myome erfordern nicht gleich eine Gebärmutterentfernung (Hysterektomie) Bei Myomen handelt es sich um gutartige Tumore! Die meisten Frauen wissen und spüren nicht einmal, dass sie Myome haben. Erst bei einer gynäkologischen Routineuntersuchung erfahren sie davon....

Magnesium, „Warum es gerade jetzt so wichtig für uns ist!“

von Elke | Feb 14, 2018 | 1 Comment

Magnesium,"Warum es gerade jetzt so wichtig für uns ist!" Magnesium gehört neben Calcium, Zink und Chrom zu den lebenswichtigsten Mineralien, die unser Körper braucht! Unsere Zellen benötigen eine 13 mal höhere Konzentration an Magnesium als unser Blut. Befinden...

„PMS“, das andere Gesicht des weiblichen Zyklus!“

von Elke | Feb 11, 2018 | 0 Comments

"PMS", das andere Gesicht des weiblichen Zyklus!" Wechseljahre - Ursache - PMS? Viele Frauen berichten davon, dass sich in den Wechseljahren die Symptome des PMS verschlimmern. Bei anderen Betroffenen treten die prämenstruellen Beschwerden sogar erstmalig auf, wenn...

Das Dilemma mit der Hormontherapie und die Frage: „Soll ich oder soll ich nicht?“

von Elke | Feb 7, 2018 | 0 Comments

Das Dilemma mit der Hormontherapie und die Frage: "Soll ich oder soll ich nicht?" Immer mehr Frauen stehen der klassischen Hormonersatztherapie kritisch gegenüber! Das hat auch seinen guten Grund... In der Studie der Women´s Health Initiative (WHI) in den USA, an der...

„Mönchspfeffer“ (Vitex Agnus-Castus) und seine Anwendung in den Wechseljahren!

von Elke | Feb 6, 2018 | 0 Comments

"Mönchspfeffer" (Vitex Agnus-Castus) und seine Anwendung in den Wechseljahren Der Mönchspfeffer gehört zu den Pflanzen, die eine gestagenartige Wirkung haben. Zu Beginn der Wechseljahre erfreut sich der Mönchspfeffer hierzulande immer größerer Beliebtheit und wird...

Kann es sein, dass ich meine Ernährung jetzt umstellen muss?

von Elke | Jan 27, 2018 | 0 Comments

Kann es sein, dass ich meine Ernährung jetzt umstellen muss? Die Ernährung in den Wechseljahren sollte auf jeden Fall der körperlichen Umstellung angepasst werden. Das kann die Beschwerden, die mit dem neuen Lebensabschnitt einhergehen, deutlich lindern. In...

„Es wird höchste Zeit, für sich die richtige Entspannung zu erlernen!“

von Elke | Jan 27, 2018 | 0 Comments

"Es wird höchste Zeit, für sich die richtige Entspannung zu erlernen!"In der heutigen Zeit ist es leichter gesagt als getan, die richtige Art der Entspannung für sich zu finden. Die heutige Generation der Frauen in den Wechseljahren muss nicht nur im Beruf ihren Mann...

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